Le podomètre : comment il fonctionne ?
De nos jours, on est devenu nombreux à se mettre au sport et c’est une très bonne nouvelle car comme on le sait tous, notre organisme à besoin d’être active régulièrement. Parmi toutes les activités physique existant, la marche est surement la plus prisé de toutes vu que c’est simple à pratiquer et ne demande pas beaucoup de temps; de ce fait pour vous accompagner dans vos divers séances, le podomètre est votre meilleur allié; mais vous vous demandez peut être c’est quoi un podomètre et comment il fonctionne? Ne vous en faites pas je vais vous éclairez sur le sujet, comme ça toute vos craintes sur l’utilisation des podomètres vont disparaître.
Au faite! Un podomètre c’est quoi au juste?
Au premier coup d’œil surtout pour ceux qui on déjà eu l’occasion de l’apercevoir, c’est un appareil ni trop grand ni trop petit et son principal rôle est sans doute le comptage des pas qu’on fait durant la journée mais ce n’est pas non plus sa seule fonction; après, on va voir ses fonctionnalités un à un. Il est présenté sous différentes formes, attaché à nos mains comme les montres et les bracelets ou être à clips pour être suspendu à nos ceintures, ou encore des modèles très simple que vous allez mettre tout simplement dans votre poche; il peut aussi être de forme rectangle ou ovale ou autre. Mais ce ne sont pas les seuls avantages question forme parce que vous pouvez aussi les avoir en toutes les couleurs. Pour plus d’information, visitez le site www.podometre.net.
Les fonctionnalités des podomètres
Si a un moment, l’utilisation des podomètres n’a pas fait l’unanimité quand à la valeur émis par ceci est inexacte, maintenant il a connu une évolution considérable; et comme on l’a dit tout à l’heure, le podomètre est chargé de compter les pas que nous avons effectué dans la journée et que ce n’était pas son seul rôle mais il y en a beaucoup d’autres. On va revenir un peu sur son premier rôle qui est de mesurer nos nombres de pas, donc à l’aide d’un oscillateur ou d’un accéléromètre, il arrive à donner le nombre des pas exact qu’on a accompli plus la distance précise qu’on a parcourue; dans tous les cas, il parvient à mesurer les distances, par exemple si vous montez en étage, il vous donne le nombre d’étages que vous avez monté avec exactitude ou si vous avez fait de l’escalade, il va aussi vous fournir la distance en mètre . D’autant plus que son activité n’en reste pas là car il surveille également notre rythme cardiaque et vous rappelle votre temps d’arrêt pour vous remotivez, trés utile pour le running. Il est aussi là pour s’assurer de la qualité de vos sommeils, si on a bien dormi ou pas et il peut même nous réveiller en douceur le matin grâce au système de vibration, très pratique n’est ce pas. Le podomètre contrôle nos dépenses en calorie, une instruction indispensable surtout pour ceux qui veulent perdre leurs kilos en trop. A la fin, il mémorise tous vos activités de la semaine pour vous montrez vos progrès et vous reboostez un peu en cas de besoin.
Alors pour nous tous adepte des sports, en particulier la marche ou la course à pied, n’hésitez plus à vous servir d’un podomètre qui est un gadget très pratique et facile à utiliser pour nous aider à atteindre nos objectifs personnel. N’oubliez pas que pour pouvoir rester en pleine forme et en bonne santé, on doit se mettre en sport tous les jours.