Découvrez les différents types de rameurs sur le marché !
L’utilisation d’un rameur séduit de plus en plus des sportifs ou non pour sculpter leurs corps à la maison. Certes, avoir une jolie silhouette obsède bon nombre de personnes de nos jours et les fabricants l’ont bien compris. Et il existe différents modèles de rameur inondant le marché des équipements sportifs actuellement. Pour plus d’infos, vous pouvez venir ici !
En effet, le rameur permet de travailler presque la totalité de vos muscles en tant qu’un appareil de fitness complet. Il est dédié à la remise en forme et au renforcement de l’ensemble de vos muscles facilement avec ses mouvements « aller-retour ». Et pour ceux qui veulent perdre du poids, le rameur est parfaitement un outil idéal pouvant les aider.
Les différents types de rameurs :
Effectivement, il existe deux grands types de rameurs sur le marché actuellement.
Les rameurs à tirage central
Le rameur de ce type est doté d’une seule technique, vous devriez le tirer vers vous avec les jambes et les bras fléchis. En fait, son seul tirage est à manier avec les 2 mains permettant ainsi d’effectuer des mouvements uniformisés. Mais les mouvements ne sont pas guidés et demandent plus de précision sur la technique.
Ainsi, la tension envahit les parties supérieures de votre corps ainsi que les jambes, le dos et les abdos. Donc, c’est parfait pour perdre les poids et la remise en forme, mais également pour s’échauffer et s’entraîner.
En fait, son utilisation exige une technique avec beaucoup de précision, donc, il est peu adapté aux novices. Par contre, les expérimentés et les personnes à grande taille sont plus avantageux et à l’aise avec le rameur.
En effet, le rameur à tirage central est plus efficace pour ceux qui veulent une amélioration de ses endurances cardio-trainings. Mais il est aussi parfait pour la perte du poids et à tonifier ou raffermir vos muscles ou l’amélioration de ses performances tout simplement.
Les rameurs à doubles rames
Le rameur à double rame vous permet d’être en position naturelle en effectuant des mouvements avant-arrière en travaillant intensément les muscles.
Que ce soit à en seul ou à double tirage, le système du rameur reste un bon moyen de raffermissement et de tonification grâce aux exercices. En tout cas, ces sont des appareils de musculation parfaite pour obtenir une jolie silhouette.
En fait, les rameurs à double rame présentent deux modèles distincts avec une large différence sur les mouvements.
Les rameurs scandinaves qui sont des modèles le plus populaires sur le marché dont les novices et ceux en traitement physiques apprécient.
Ils s’utilisent avec un mouvement préétabli en tirant ensemble les deux rames avec les mains, les bras et les jambes fléchis. Ainsi, les muscles de bras, du dos et les abdos, les cuisses et les jambes sont travaillés.
Le rameur scandinave est très facile d’utilisation : poids plume, simple à manier et pratique pour mieux s’adresser aux amateurs sportifs. Par contre, c’est un modèle inapproprié au niveau des professionnels sportifs à cause de ce poids plume. Mais quoi qu’il en soit, si c’est pour s’entraîner ou pour s’échauffer, le rameur scandinave est un appareil adapté.
Le rameur latin propose, quant à lui, une technique, mais aussi une performance plus perfectionnée. Même avec les deux rames comme ceux de rameurs scandinaves, ces sont les mouvements qui les différencient.
En fait, le rameur latin s’utilise avec des mouvements avec de coups en partie guidés vous laissant plus de manœuvres. Donc, vous ramenez également les deux rames vers vous avec des mouvements des jambes.
Le rameur latin s’adresse aux débutants et aux personnes au niveau intermédiaire qui l’adoreront surement grâce à tous ses avantages. Et même les professionnels trouveront dans cet appareil un équipement plus développé que le rameur scandinave.
En effet, les rameurs à doubles rames ont l’avantage de vous faire rêver d’une promenade sur le lac ou sur une rivière pendant vos exercices. En fait, ils vous permettent d’obtenir le tonus de l’ensemble de vos muscles. Si ce n’est pas comme ça qu’on arrive à joindre l’utile à l’agréable !
Pour terminer, il est bon de noter que l’utilisation de rameur ne présente que peu de risque d’accident, mais offrant un maximum d’efficacité. Il suffit de bien choisir son appareil et bien exécuter les mouvements en suivant les conseils des professionnels ou la notice de son fabricant. Donc, si vous souhaitez sculpter votre corps ou garder la forme, le rameur peut vous être d’une grande aide.